El part és un procés involuntari com digerir o respirar, per tant no es pot aprendre a parir, el cos ja sap com fer-ho. Les dones sabem parir i els bebès saben nèixer. Tot i així, els nou mesos que dura la gestació ens ofereix la possibilitat d' "assajar" un bon part i temps per informar-nos, assessorar-nos i pensar com volem que sigui.L'EquipMudra oferim preparació al naixement a aquelles parelles que desitjen un part conscient i respectat, sigui a casa o a l'hospital
Us proposem un espai per aquelles parelles que desitjen viure conscienment aquest procés i volen compartir-lo tant amb la seva parella com amb d'altres que estan en la mateixa situació.
Un espai en parella on podreu compartir moments junts afavorint la comunicació, la connexió i la complicitat.
Els grups de preparació al naixement són un espai de reflexió on les parelles es poden informar i així pendre desicions responsables, on poden exposar les seves expectatives i sentiments, on es treballen la confiança i les pors.
Els grups de preparació al naixement són un espai de reflexió on les parelles es poden informar i així pendre desicions responsables, on poden exposar les seves expectatives i sentiments, on es treballen la confiança i les pors.
Les sessions estàn enfocades a adquirir una consciencia vivencial de l'espai per on naixerà el bebè, reflexionar sobre els canvis físics i emocionals, afavorir el coneixement i la conexió amb els propis instints amb experiències vivencials i descobrir les capacitats innates i recursos externs que poden utilitzar en el moment del part. A més de donar informació del procés fisiològic del part us podem facilitar altres informacions com protocols hospitalaris , plans de part....
Les sessions són setmanals els divendres no festius de 18 a 20h.
Lloc: A l'espai la Cova, de Flaçà
A càrrec de les llevadores i llevador de l'EquipMudra.
Inversió: 50€ mensual (quatre sessions), una sessió solta: 20€.
Temari de les sessions:
- 13 d'abril 2012. Estic embarassada: Reconeixement dels canvis i apendre a adaptar-se a aquests. Hàbits saludables en la gestació: alimentació, exercici físic, descans. Com cuidar-se i disfrutar d'aquesta etapa.
- 20 d'abril 2012. El seguiment de la Gestació. Proves, protocols, què és el pla de part i la seva importància.
- 27 d'abril 2012. Canal del part. Descobrim com és la nostra pelvis i la seva importància en el part. Descobrim què és el sòl pelvic i com l'hem de mimar per el moment del part. Descobrim quines són les postures per afavorir la sortida del bebè.
- 4 de maig 2012. El procés de part. Les hormones, el motor del part. Les fases del part i que podem fer en cada una d'elles i què pot fer la parella. Com sé que estic de part? Què és una contracció i com puc ajudar a fer la seva feina.
- 25 de maig 2012. Comunicació amb el bebè. La parella apendrà, si vol, a comunicar-se amb el bebè i a saber com està possat dins la panxa de la mare a través de les maniobres de leopold i apendrà a escoltar els batecs cardíacs.
- 18 de maig 2012. Videos de part. Sessió oberta als acompanyants invitats al part. Parlarem i veurem les diferents opcions de part. Comentaris i reflexions.
- 11 de maig 2012. El dolor, eines per afrontar-lo. Postures, utilització d'aigua, exercicis respiratoris, utilització de la pilota. Técniques per augmentar la confiança i la teva força.
- 1 de juny 2012. La respiració. Conèixer i observar-la. Com ens pot ajudar en la dilatació.
- 8 de juny 2012.El naixement i la primera hora. Acompanyant al bebè en el seu naixement. Preparació de l'entorn per un naixement amorós. La importància del contacte pell a pell.
- 15 de juny 2012. L'alletament. Com començar amb bon peu la lactància. Fisiologia de l'alletament. Suport de la parella i família. Grups de suport a l'alletament.
- 22 de juny 2012. El Naixement d'una nova família. Adaptació als nous rols. Reconèixer les nostres necessitats i les dels nostres bebès.
- 29 de juny 2012.Criança amorosa i natural. El plor i el son del bebè. Les vacunes. Introducció alimentació complementària. Mètodes anticonceptius. Grups de criança.
- La teva panxa embarassada amb guix. Sessió que s'adaptarà al temps de gestació de cada parella. Ajudarem a la teva parella a fer un motlle de la teva panxa embarassada amb guix. Sessió que complementarem amb una sessió de massatge i relaxació.
